薬膳は、日本漢方のルーツである中国医学の基本に合わせた食べ方の知恵。病気予防、若さの維持、子育て、老化防止など、人生のさまざまなステージで役立ちます。暮らしの中で「医食同源」「薬食同源」を実践し、不調のない健やかな体と心を育みましょう。
季節の変化、一人ひとり異なる体質、イライラや悩みなどのストレス…。薬膳では、これらを東洋医学的にとらえ、それに合わせた食べ方を実践していきます。覚えた知識は、そのまま「使える知識に」。毎日の食生活で、健康な生活の基盤が整います。
毎月第一日曜日、気軽に参加できる薬膳クラスを開催!
詳しい内容は、上のナビゲーションの「薬膳で一汁一菜」へ。
※その他のコースは「内容・コース」をご覧ください。
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つぼみ堂はりきゅう院
小さな治療院を開設しました。現在、不定期プレオープン中です。鍼灸治療をご希望の方は、下のLINEのURLまたはQRコードから、お問合せください。
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ドクターホソノweb連載:キレイのツボ